Gün 4 - Bölüm 2
Summary
Bu video, kapalı ve açık kinetik zincir kavramlarını, eklem hareketleri ve kas aktivasyonları üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde açıklamaktadır. Ayrıca kas morfolojisi, kasın çapraz kesit alanı, uzunluğu ve yapışma açısının fonksiyonel etkileri üzerinde durulmuş ve bu bilgiler egzersiz seçimi ve rehabilitasyonda nasıl kullanılabileceği anlatılmıştır.