Name: CLASE 5
Uploaded: 2026-07-12T11:04:51.000Z
Duration: 542 s
Channel: Komododecks

Question 1

Key Takeaway 1

Accepted Answer

Beber un vaso grande de agua antes de comer para diferenciar hambre de sed.

Question 2

Key Takeaway 2

Accepted Answer

Eliminar alimentos ultraprocesados de la vista y de la compra para evitar picoteos.

Question 3

Key Takeaway 3

Accepted Answer

Elegir snacks saludables ricos en proteínas y controlar la alimentación con atención plena.