Biopeak Omurga Segmental Stabilizasyon (SOS) Eğitimi - Bölüm 2
No date
Özet
Summary
Bu video, lumbar omurga stabilizasyonu, kas aktivasyonu, omurga hareketleri ve bel ağrısı ile ilişkili faktörler üzerine detaylı bir sunumdur. Omurganın hareket aralığı, kasların işlevi, yük paylaşımı ve nötr pozisyonun önemi gibi konular kapsamlı şekilde ele alınmıştır. Ayrıca, egzersizlerin omurga üzerindeki etkileri ve bel ağrısı yönetimi için dikkat edilmesi gereken noktalar tartışılmıştır.