Revisión Leire
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Resumen 👇🏻
Summary
En esta revisión trimestral, se analiza el progreso en la pérdida de peso y medidas corporales de Leire, destacando una notable reducción en perímetros a pesar de un ligero aumento de peso reciente. Se mantienen las calorías actuales y se incrementa el tiempo de cardio post-entrenamiento para potenciar resultados. Además, se abordan aspectos de entrenamiento, motivación y ajustes personalizados para superar miedos y mejorar la adherencia al plan.