Name: Ernährungs-Analyse Elisabeth
Uploaded: 2026-06-15T08:24:52.000Z
Duration: 596 s
Channel: Komododecks

Question 1

Key Takeaway 1

Accepted Answer

Regelmäßig und ausgewogen frühstücken, um Heißhunger und Energietiefs zu vermeiden.

Question 2

Key Takeaway 2

Accepted Answer

Auf den Körper hören und bei Hunger zeitnah essen, auch kleine Snacks sind erlaubt.

Question 3

Key Takeaway 3

Accepted Answer

Flüssigkeitszufuhr mit Wasser und Tee sicherstellen und Kaffee nicht auf nüchternen Magen trinken.