Revisión Rubén - 17 de Febrero

Este video es una revisión detallada del progreso físico y mental de Rubén durante su programa de entrenamiento y nutrición. Se discuten ajustes en la dieta, el entrenamiento y la importancia de la mentalidad para superar obstáculos como lesiones y estrés. Además, se plantean objetivos futuros para continuar mejorando su condición física y bienestar general.