Name: Ernährungs-Analyse Steffi
Uploaded: 2026-06-09T15:36:11.000Z
Duration: 532 s
Channel: Komododecks

Question 1

Key Takeaway 1

Accepted Answer

Regelmäßig Mahlzeiten einnehmen, besonders das Mittagessen nicht auslassen.

Question 2

Key Takeaway 2

Accepted Answer

In jeder Mahlzeit Proteine integrieren, um den Körper optimal zu versorgen.

Question 3

Key Takeaway 3

Accepted Answer

Langsamer essen und Ablenkungen beim Essen vermeiden, um Völlegefühl und Heißhunger zu reduzieren.