Bölüm 1
Özet
Summary
Bu video, diz sağlığı ve mekanik yüklenme ilişkisi üzerine kapsamlı bir eğitimdir. Doz yanıt ilişkisi, dizdeki yük dağılımı, kas kuvveti ve diz problemlerinin kök nedenleri detaylı şekilde ele alınmıştır. Ayrıca, diz ağrısının etkileri, valgus kontrolü ve kasların rolü gibi konulara değinilmiştir.